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〒448-0854 刈谷市富士見町1丁目241
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刈谷市のパーソナルトレーニングジム【 B-LAST】ボディメイク、ダイエット特化型ジム
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Posts on 2023年2月24日
座学
2月 24
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近藤 良起
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筋力トレーニングを行う順番
刈谷市のパーソナルトレーニングジム【B-LAST】です。 筋力トレーニングは鍛える目的の筋肉に合わせてメニューや種目を選び追い込むと思います。筋肉を追い込むには効率の良い順番が存在します。 今回は『筋力トレーニングを行う […]
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