刈谷市のパーソナルトレーニングジム【B-LAST】です。 当ジムではストレッチエリアがあり、エリアには身体を解すために豊富にストレッチアイテムを取り扱っています。 背中など手が届かないところでもしっかり解せるフォームロー […]
刈谷市のパーソナルトレーニングジム【B-LAST】です。 ダイエット、筋力アップをしていると体脂肪の増減が気になると思います。 そして、どこまで落とすのかを目標にしていくかをしっかり数字として分かっているとモチベーション […]
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