刈谷市のパーソナルジム【B-LAST】です。
ストレッチエリアにてセルフストレッチのご案内のイラストを掲載しました。
セッションの10分前くらいに来ていただきご自身でしっかり柔軟してから
セッションに臨んでいただくことも可能です。
その際、スムーズにストレッチが実施できるようにするため載せさせていただきました。
柔軟をしっかり行い怪我防止・パフォーマンスUPさせていきましょう。
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