刈谷市のオアーソナルトレーニングジム【B-LAST】です。 今回は『筋力トレーニング重量と回数５つのレベル』についてご案内します。 筋力トレーニングはそれぞれ目的に応じてトレーニングの重量と回数が異なってきます。 それぞ […]
刈谷市のパーソナルとレニングジム【B-LAST】です。 食事・栄養についてどのくらい理解し実践していますか？ 調べようとしたら膨大な情報で理解し実践するのにも時間がかかります。 そこで私トレーナーの近藤は今まで培った知識 […]
刈谷市のパーソナルジム【B-LAST】です。 ストレッチエリアにてセルフストレッチのご案内のイラストを掲載しました。 セッションの10分前くらいに来ていただきご自身でしっかり柔軟してから セッションに臨んでいただくことも […]
トレーニングをするに当たって身体の変化に気づくのはものすごく大事です。 そこで当ジムは最も優秀な体組成計で医療が携わるくらい信頼性の高い 「inbody（インボディ）」設置いたしました。 カウンセリングを行う際こちらで測 […]
新型コロナウイルス感染拡大がおさまらない中 店舗でも感染対策に備え、店舗入り口に アルコール消毒・検温機を設置させていただきました。 入店の際消毒と検温のご協力よろしくお願いいたします。
健康作りはトレーニングが全てではありません。 コンディショニングも凄く大切になります。 しっかりコンディションを整えるためにジム内にはストレッチエリアを設けました。 ストレッチエリアには筋膜ローラーや医療関係が携わるDr […]
トレーニング機材の搬入が完了しました。 機材は実際にショールームに足を運び実際に使った上で私自身が納得しこだわり抜いて選びました。 機材の取り扱っているメーカーはinfinityです。 自信持って勧める事ができるトレーニ […]
この度11月に無事店舗の契約を交わし 2023年と少し間を開けてしまいますが1月にオープンが決定しました！ ジムの名前はパーソナルジムB-LASTです。 今後ともどうかよろしくお願いいたします。
