税込８８，０００円で
月に１６回パーソナルトレーニングが
行えるコースです。
運動生理学で言われているのは週１回は現状維持
週２回以上で向上すると言われており、頻度が上がれば上がるほど効果あり。
（あくまで運動生理学的にです 私の見ていたお客様で週１回でも変化は出ています）
現状よりもさらに向上に繋げたい方にオススメです。
１週間に４回のペースで消化でき「トレーニングにハマりこれなしではやっていけない！」って方ならちょうどよく利用できます。
※月を跨ぐと利用しきれなかった回数は
消化されてしまいますので必ず
１６回利用してください。
